Вязание https://vyazanie-spicami.com.ua/ — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!
Ученые выяснили, как вязание влияет на здоровье
По словам исследователей, люди зря забросили вязание. Согласно результатам их изыскания, процесс вязания спицами оказывает положительное влияние на некоторые системы и органы женского организма. В ходе эксперимента ученые проанализировали состояние 1300 испытуемых в возрасте от 70 до 80 лет, и пришли к неожиданным выводам.
Так, выяснилось, что вязание улучшает деятельность головного мозга и защищает его от развития старческого слабоумия. В отличие от всех остальных млекопитающих, человек может пальцами выполнять невероятно тонкие и точные действия. Для этого мозг задействует обширные мозговые зоны. По словам исследователей, существует непосредственная взаимосвязь между количеством мелкой работы, выполняемой пальцами, и ясностью сознания. Безусловно, одним из видов деятельности, которые требуют мелкой моторики пальцев, является вязание спицами. Более того, ученые выяснили, что благодаря этому занятию происходит одновременный запуск зон головного мозга, которые отвечают за мыслительную активность (когда мастерица просчитывает будущий узор) и двигательную (во время набирания петель, накидов и тому подобного).
Также ученые обнаружили, что вязание положительно влияет на деятельность сердечной мышцы. Результаты исследования показали, что во время вязания частота сердечных сокращений снижается на 11 ударов в минуту. Это происходит из-за того, что во время вязания человек успокаивается, уровень стрессовых гормонов, которые провоцируют учащение пульса, уменьшается, снижаются также и показатели артериального давления. Более того, вязание активирует парасимпатическую систему мозга, которая отвечает за отдых всего организма. В целом, это хобби приводит к тому, что сердечно-сосудистая система гораздо меньше изнашивается. Поэтому любители вязания живут, как правило, дольше других.
Вязание повышает настроение. Согласно полученным данным, уже через 15-20 минут после начала вязания уровень эндорфина в крови человека начинает повышаться. Именно этот гормон отвечает за чувство удовольствия и счастья.
Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни.
1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.
2. Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками.
3. Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки.
4. Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями.
5. Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою значимость.
6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия!
7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.
Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше. Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений.
