Лучшие масла от растяжек для беременных

Масла от растяжек во время беременности

Эффективным в борьбе за красивое тело и предотвращение возникновения растяжек является масло от растяжек при беременности .

Их главное преимущество — разнообразие. Для применения можно приобретать не только специализированную косметику, но и обычные натуральные масла.

Bio oil

Bio oil (Био Ойл) — суспензия на основе масел, помогающая за короткий срок устранить косметические дефекты кожи. Био Ойл не оставляет жирной пленке на кожном покрове после применения.

В составе присутствуют ретинол, токоферол, масла розмарина, календулы, лаванды и ромашки.

Систематическое применение продукта делает эпидермис ровным, эластичным и гладким. Оно помогает предотвратить образование новых стрий и сделать менее заметными уже возникшие.

Средняя цена — 400-700 руб.

Weleda

Масло Weleda (Веледа) — отлично питает дерму, поддерживает ее в тонусе. Веледа постепенно подготавливает кожный покров к еще большим нагрузкам, возникающим по мере увеличения живота беременной.

Основа продукта — растительные жиры зародышей пшеницы, экстракты миндаля, цветов арники.

Проникая в клетки кожи, активные вещества практически сразу начинают действовать, улучшают обменные процессы.

Weleda хорошо помогает устранить косметический изъян кожного покрова, по этой причине его рекомендуется применять в качестве профилактического средства на любой неделе беременности.

Джонсон беби

Это универсальное масло отлично тонизирует, регенерирует, увлажняет дерму, активизируя микроциркуляцию клеток. Также оно помогает обновить клеточную структуру.

Масло Джонсон беби можно использовать совместно с другими натуральными маслами.

Для этого смешайте в равных пропорциях компоненты, втирайте их ежедневно в проблемные зоны. И не бойтесь появления аллергической реакции.

Клинические эффекты

Мощный лифтинг («эффект подтяжки») кожи, повышение ее тургора. Кожа становится гладкой, приятной на ощупь, значительное сокращается количество морщин. Стрии становятся менее выраженными, значительно улучшается их эстетический вид.

Применение: в моновиде с с целью повышения тонуса и эластичности кожи, обеспечения выраженного лифтинга дряблой кожи, в программах комплексной коррекции старения кожи

STRETСHСARE —  в объеме 1 флакона (на зону «лицо-шея-декольте»).

Курс состоит из 6 процедур с интервалом в 7 дней, поддерживающих процедур с интервалом в 14 дней, затем 1 раз в месяц.

Как избежать растяжек при беременности

Чтобы избежать появления растяжек на теле беременной женщины, стоит:

• придерживаться правильно сбалансированного питания;
• вести активный образ жизни;
• использовать правильные косметические средства;
• носить специальную одежду для будущих мам.

Правильное питание для женщины особенно важно в период ожидания ребенка. Будущей маме стоит разнообразить рацион мясом птицы, которое богато на протеины, что не позволяют коллагену разрушаться

Коллаген является важной составляющей соединительных тканей, которые делают кожу упругой и эластичной.

Специалисты рекомендуют уменьшить количество сахара, поскольку он делает волокна коллагена жесткими, что негативно влияет на эластичность кожи.

Растяжки при беременности возникают из-за низкой физической активности женщин. Ежедневные простые физические упражнения помогут не только сохранить фигуру, но и подготовить тело, особенно мышцы, к родам. Нагрузка важна, в первую очередь, для мышц живота, бедер и ног. Умеренные занятия спортом уменьшат вероятность появления растяжек.

Особенная одежда для женщин, ожидающих ребенка, помогает сохранить красоту тела. Бюстгальтеры, предназначенные для будущих мамочек, позволяют избежать риска появления растяжек на груди. Такое белье будет растягиваться по мере роста груди, а также правильно ее поддерживать. Нижнее белье, специальные пояса и бандаж для живота берегут кожу тела от обвисания, поэтому она не так растягивается по мере роста плода.

Профилактика растяжек во время беременности

Появление растяжек во время беременности происходит у большинства женщин. Во время вынашивания плода вес тела увеличивается, а нагрузка на кожу резко возрастает, и по мере роста малыша она постоянно вынуждена растягиваться. Когда кожа у беременной женщины растягивается, может возникать зуд или жжение. При этом кожа выделяет большое количество токсинов из-за ускоренного обмена веществ и требует больше влаги, чем в обычном состоянии организма женщины.

Профилактические меры следует осуществлять с ранних стадий беременности. На 3-4 месяце, когда активно начинают увеличиваться грудь и живот, нужно ежедневно заботиться о внешнем и внутреннем состоянии кожи. Специалисты рекомендуют проводить процедуры по профилактике растяжек, которые помогают коже тела оставаться подтянутой и красивой.

Важным является постоянное поддержание мышц в тонусе, потому занятия спортом, массаж будут поддерживать не только внутреннюю красоту тела, но и внешнюю. Кожа нуждается в увлажнении и питании, поэтому во время массажа или после душа можно втирать масла или крем для тела. Места, где могут возникнуть растяжки у беременных, следует массировать с помощью специальной перчатки для массажа. Результат — улучшение притока крови к проблемным местам и питание кожи.

Если растяжек не удалось избежать, изменить рельеф кожи можно с помощью послеродовой коллостотерапии. Такая процедура не имеет никаких негативных последствий для кожи, поскольку в ее основе лежит использование специального биоматериала — коллагена. Применение коллостотерапии с использованием геля КОЛЛОСТ поможет расстаться с растяжками после беременности и сделать кожу упругой. Процедура предполагает внутрикожное введение геля, что позволяет механически заполнять растяжки.

Преимущества избавления от растяжек с Коллостотерапией:

• выравнивание поверхности кожи;
• восполнение коллагена, утраченного кожей во время беременности;
• регенерация тканей на месте растяжек;
• замещение рубцов.

Симптомы и причины появления растяжек

Выраженные стрии – это вид рубцевания кожи, при котором формируется соединительная ткань без меланина. Они появляются от перерастяжения кожного покрова, такое случается во время набора веса и в период активного роста у подростков. У беременных женщин растяжки на передней брюшной стенке появляются практически всегда, так как давление и растяжение кожи живота превышено. На появление стрий также влияет гормональный фон, который во время вынашивания ребёнка меняется.

Под влиянием гормонов прогестерона и кортикостероидов кожа теряет свою эластичность, верхние слои дермы становятся более тонкими. Из-за этого под постоянно растущим давлением образуются внутренние надрывы: волокна коллагена и эластина удлиняются, а потом рвутся. Помимо давления из-за роста живота имеет значение гиперсекреция кортизола, которая часто встречается при беременности. Кортизол угнетает выработку эластина, поэтому его избыток делает кожу более склонной к стриям.

В момент образования надрывов кожа начинает зудеть, поэтому если кожа в области живота чешется – это первый симптом растяжек. В месте внутренних надрывов формируется соединительная ткань, в ней расположена сетка кровеносных сосудов. В первое время после появления стрий на теле видны продольные борозды алого, фиолетового или синего цвета. Со временем сосуды сужаются, кожа в этих участках плохо снабжается кровью, поэтому красноватый оттенок уходит. В соединительной ткани нет пигмента, из-за чего растяжки выглядят светлее основного оттенка кожи и не меняют свой цвет во время загара.

В местах, где образовались стрии не бывает потоотделения, не растут волосы, это своего рода отмерший участок кожи. Самостоятельно они не проходят, поэтому применяется кардинальное лечение

Женщинам, которые ждут ребёнка, важно начать проводить профилактику в первые месяцы гестации

Устраняем пигментацию

Коричневые пятна неровной формы у будущих мам могут появляться на лице, спине или в области декольте. В большинстве случаев они проходят самостоятельно после родов, однако иногда остаются на долгие годы. Возникновение пигментных пятен на лице при беременности объясняется усиленной работой надпочечников — они продуцируют гормон, отвечающий за пигментацию кожи. Под его воздействием могут потемнеть такие деликатные зоны, как ареолы, подмышки или линия посередине живота.

Предотвратить появление пигментных пятен на лице при беременности можно с помощью нескольких советов:

• Избегать прямых солнечных лучей и использовать крем с SPF фактором.
• Пользоваться косметикой с SPF.
• Включить в рацион продукты, богатые витамином A и E.

В период беременности каждая женщина по-своему прекрасна. Взгляд будущей мамочки становится задумчивым, а жесты — плавными и мягкими. Оставаться привлекательной несложно и после родов, достаточно правильно питаться, ухаживать за собой и заниматься щадящим спортом.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.

Что делать, чтобы предотвратить их появление?

Для профилактики важно внести некоторые корректировки в свою повседневную жизнь. Для того, чтобы предотвратить появление растяжек (стрий):

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек (стрий):

Соблюдайте водный баланс и следите за рационом

Здоровый рацион позволяет поддерживать состояние кожи в норме. Условно, частое употребление тех же чипсов может легко отразиться на лице или работе желудка.

Важно, чтобы каждый день в вашем рационе присутствовали продукты, включающие в состав белок, витамины группы В, Е и С. Все это способствует выработке коллагена, а значит, улучшает уровень эластичности кожи и здоровье волос. Кроме того, вашему организму нужна вода, но не стакан в день, а минимум полтора литра (зависит от массы тела)

Сладкие напитки не подходят для восполнения водного баланса, а чай и кофе наоборот приводят к обезвоживанию. Как результат потеря эластичности кожи

Кроме того, вашему организму нужна вода, но не стакан в день, а минимум полтора литра (зависит от массы тела). Сладкие напитки не подходят для восполнения водного баланса, а чай и кофе наоборот приводят к обезвоживанию. Как результат потеря эластичности кожи.

Занимайтесь спортом и другими физическими активностями

Чем старше человек, тем мышечная ткань становится более слабой и дряблой. Но приостановить процесс можно, если заняться спортом: в процессе воздействия на кожу начинает улучшаться кровообращение, а вместе с ним повышается тонус

Кстати, массаж тоже благоприятно воздействует на организм, поэтому если тренировки не для вас, обратите внимание на сеансы массажа

Наносите на кожу эфирные масла с витаминами

Оливковое, миндальное, масло из виноградных косточек и др. имеет в составе большое количество витамина Е. Если наносить любое из них на кожу, можно сохранить влагу в глубоко лежащих слоях ткани. Верхние же слои эпидермиса напитываются полезными веществами и тем самым повышают упругость кожи.

Используйте пилинги и проводите обертывания

Пилинг снимает верхний слой кожи, т.е. омертвевшие клетки. Это нужно для того, чтобы кожа могла нормально «дышать». После проведения процедур улучшается как внешний вид, так и процесс функционирования эпидермиса.

Грязевые же обертывания — процедура, позволяющая насытить кожу полезными веществами. Поэтому в качестве профилактики предотвращения растяжек можно также проводить.

Косметика при беременности: что нельзя использовать

• Ретинол (витамин А), как правило, содержащийся в антивозрастной косметике. Высокие дозы ретинола могут повышать риск нарушений развития плода
• Отдушки с фталатами. Они могут вызывать поражение печени и почек. Духи, лосьоны для тела, дезодоранты, попавшие под подозрение, лучше заменить на аналогичные детские продукты — кремы, шампуни, влажные салфетки.
• Средства для отбеливания кожи с гидрохиноном или глутатионом, воздействующие на ферменты, производящие меланин. Любое активное вмешательство в естественные процессы формирования кожи крайне вредно сказывается на ребенке.
• Средства автозагара с дигидроксиацетоном (DHA), воздействие которого может привести к таким негативным последствиям, как раковые заболевания, репродуктивные проблемы и мутагенные эффекты.
• 1,4 диоксан (1,4 dioxane) — канцероген, проникающий в организм через кожу.
• Парабены (parabens), использующиеся в качестве консерванта в косметических средствах. Они способствуют появлению рака молочных желез, накапливаясь в организме, негативно влияют на репродуктивную систему.
• Этиленовая окись (ethylene oxide), применяющаяся для смягчения слишком жестких компонентов. Обладая дезинфицирующими свойствами, она также может действовать на организм человека как канцероген и мутаген.
• Средства с гормонами, способные вызвать гормональный перекос в крови и пагубно повлиять на развитие плода. Лаурил сульфат натрия, если его содержание в средстве превышает 2%. Это вещество, попадая в организм, может провоцировать отравления и, кроме того, является канцерогеном.
• Бензол — опасный токсин, поражающий внутренние органы и костную ткань.

Как избавиться

Методов и способов, как убрать растяжки, существует немало. Прежде всего, стоит взять на вооружение комплекс профилактических мер.

Вот несколько советов по предупреждению появления растяжек:

• употребляйте в пищу продукты с повышенным содержанием белка
• в период беременности и после родов носите бандажи и утягивающее белье;
• пользуйтесь универсальными увлажняющими кремами с пантенолом.

Основные усилия нужно сосредоточить на способах поддержания достаточной эластичности кожных покровов и наличии необходимого содержания коллагена и эластина в соединительной ткани. Правильное питание и контроль за собственным весом станут залогом того, что растяжки не появятся «из ниоткуда». Непосредственно перед началом пляжного сезона не рекомендуется резко сбрасывать лишние килограммы, накопившиеся за долгие зимние месяцы. Дело в том, что ткань, из которой сформированы растяжки, не содержит красящий пигмент. Это значит, что загар на поверхность тела ляжет неравномерно. В местах, где обнаружились стрии, они станут резко контрастировать с загоревшими участками кожи. Избавиться от растяжек можно как хорошо всем известными домашними способами, так и с помощью салонных процедур.

Устранение растяжек на груди в домашних условиях

Избавиться от растяжек на груди помогут:

• Фармацевтические средства.
• Специальный массаж груди.
• Косметические средства (крема, гели, обертывания).

Фармацевтические средства

Для устранения растяжек чаще всего используют следующие виды лекарственных средств:

• Медерма: гель наружного применения для ликвидации растяжек различного происхождения. Производством геля занимается немецкая компания Merz Pharma. Медерму эффективно применять для устранения молодых (до 1 года) растяжек, длительность курса лечения от 3 до 6 месяцев. Гель можно использовать в период беременности и лактации.
• Контрактубекс: мазь наружного применения, регенерирующая кожу и усиливающая синтез коллагена. Мазь производит немецкая компания Merz Pharma, в аптеках также встречается отечественный вариант – «Контрактубекс-гель». Мазь можно использовать для удаления растяжек во время беременность и кормления ребенка грудью, ее активные вещества не всасываются в кровь и не вредят ребенку. Курс лечения – 3-6 месяцев.

Массаж груди

Массаж груди способствует нормализации оттока лимфы, укрепляет мышцы груди и улучшает кровообращение в тканях.

Массаж нужно делать очень аккуратно, не сдавливая грудь. Во время массажа необходимо использовать натуральные масла, смягчающие кожу (например, миндальное, масло зародышей пшеницы, оливковое, касторовое).

Существуют 2 основные техники проведения массажа:

• Даосская: массаж делается по древнекитайской методике. Грудь нужно взять в ладонь и сделать 9 мягких вращательных движений от плеча к центру. После этого грудь необходимо накрыть ладонью и мягко надавливать, центр ладони при этом должен совместиться с соском (9 раз на выдохе).
• Мануальная: вначале необходимо помассировать грудь по часовой стрелке легкими круговыми поглаживаниями, а затем растереть кончиками пальцев вверх от соска. После этого нужно обхватить грудь одной рукой и поколачивать по ней второй рукой, после чего совершаются вибрации: придерживая грудь одной рукой нужно совершать быстрые колебательные движения от соска груди к плечу. Массаж заканчивается легким поглаживанием, как в начале комплекса.

Косметические средства

В составе кремов и гелей от растяжек содержатся экстракты водорослей и морского латука, масло папайи, дерева ши, оливковое, экстракт ромашки, масло сои, каритского ореха, гидроксипролин, витамин Е, провитамин В 5 и другие компоненты, которые стимулируют синтез коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи, уменьшают существующие растяжки и предотвращают появление новых.

Наиболее востребованными и безопасными косметическими средствами, которые можно использовать во время беременности и лактации, являются крема, гели и масла следующих фирм:

• Pregnacare.
• Mustela.
• Mothercare.
• Avent.
• Mama Comfort.
• Vichy.
• Lierac.
• Sanosan.

До 70% всех женщин на нашей планете рано или поздно сталкиваются с проблемой растяжек.

Появятся они или нет, зависит от многих факторов, и в первую очередь от генетической предрасположенности. Ваша мама или бабушка столкнулись с растяжками после беременности и родов? Тогда потребуется удвоить усилия, чтобы предотвратить появление этих дефектов на коже

Важно помнить, что они могут возникнуть не только на животе, но и на бедрах, груди, ягодицах и даже плечах. Несколько полезных советов могут помочь уменьшить риск появления растяжек во время беременности

1. Питайтесь правильно. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, в состав которых входят вещества, способствующие повышению эластичности кожи. Полезными будут блюда из коричневого риса, гречневой крупы, рыбы и морепродуктов. Включите в меню овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также продукты, содержащие растительные масла и белки. Они необходимы для выработки эластина и коллагена, в которых нуждается кожа.

2. Соблюдайте питьевой режим

Чтобы кожа сохраняла эластичность, важно насытить ее влагой изнутри. Если нет противопоказаний, рекомендуется выпивать около 2 л жидкости в сутки

3. Будьте активны. Хорошая профилактика растяжек при беременности – частые прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность, подобранная с учетом состояния здоровья женщины. Полезными могут быть плаванье, ритмичная ходьба, йога.

4. Увлажняйте кожу. Одной из причин появления стрий является сухость кожи. Когда ей не хватает эластичности, клетки не растягиваются, а просто рвутся

Именно поэтому важно с первых дней использовать увлажняющие косметические средства. Они бережно готовят кожу к предстоящим изменениям

Крем, сыворотка, комплекс масел – выбор за вами. Обычно эти средства различаются только концентрацией полезных веществ и текстурой. И масла, и кремы, и сыворотки наносят на чистую кожу дважды в день: утром и вечером.

Линия средств MustelaMaternity способствует предотвращению появления растяжек, обеспечивает длительное увлажнение и повышает эластичность кожи.

Безопасно для мамы и малыша

• Совместимо с грудным вскармливанием с учётом соблюдения правил гигиены кожи
• Протестировано под контролем дерматологов
• Строгий отбор каждого нового ингредиента, предназначенного для малышей и беременных женщин

Кожа становится мягкой и бархатистой, повышается упругость, уменьшается ощущение стянутости.

5. Бережно очищайте кожу. Для профилактики растяжек во время беременности полезно отшелушивать омертвевшие клетки поверхностного слоя кожи. Для этого раз в неделю делайте пилинг, используя мягкие скрабы. Выбирайте средства с самыми маленькими абразивными частицами, которые максимально деликатно очищают кожу.

6. Носите бандаж. Он не только может снизить риск появления растяжек на поздних сроках беременности, но и способствует правильному распределению массы живота, уменьшая нагрузку на позвоночник

Кроме того, важно носить специальный бюстгальтер для беременных, обеспечивающий качественную поддержку груди благодаря широким лямкам

7. Принимайте контрастный душ. Такая процедура оказывает разогревающее действие на кожу, способствует улучшению кровообращения.

8. Контролируйте набор веса. Не забывайте, что есть во время беременности нужно для двоих, но не за двоих. То есть питаться следует не в два раза больше, а в два раза полезнее. Резкий скачок веса нередко провоцирует появление растяжек, поэтому нужно постараться, чтобы прибавки были плавными. Оптимально набрать за время беременности до 10–14 кг.

Желаем Вам красивой беременности и легких родов!

Использование натуральных масел

Различные натуральные масла применяются для профилактики возникновения растяжек на коже уже много веков. Чаще всего будущие мамы выбирают:

Оливковое масло от растяжек при беременности. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты, оно признано идеальным средством, которое проникает глубоко в кожу и питает клетки витаминами и минералами. Кроме втирания масла в кожу тех мест, где чаще всего появляются растяжки, его рекомендуют принимать внутрь;

Оливковое масло является отличной заправкой для салатов. А содержащийся в нем витамин Е делает кожу гладкой, эластичной и упругой.

• Облепиховое масло является рекордсменом по содержанию каротина, линолевой и линоленовой жирных кислот, витаминов, аминокислот и растительных жиров, которые придают коже упругость и помогают избежать растяжек;
• Миндальное масло от растяжек при беременности. Входящие в его состав витамины А, Е, F и группы В способствуют производству коллагена и эластана, что делает кожу гладкой и упругой. Регулярное его использование не только укрепит кожу, но и восстановит водно-липидный баланс, который часто бывает нарушен из-за действия гормонов беременности;

Чтобы получать достаточное количество витаминов, нужно питаться правильно. О том, как это делать подробно написано в нашей книге: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

• Кокосовое масло от растяжек при беременности не только позволяет не допустить возникновения стрий, но и борется с уже появившимися дефектами кожи. Витамин Е, содержащийся в нем защищает клетки от повреждений, благодаря чему кожный рельеф становится ровным;
• Абрикосовое масло обладает тонизирующим и регенерирующим свойствами. Оно абсолютно безопасно и может использоваться для новорожденных и беременных, независимо от типа их кожи.

Средство стимулирует естественное увлажнение кожи, поддерживая ее эластичность. Для его производства используют абрикосовые косточки, в которых содержатся витамины А, С и F, поэтому такое масло часто используют в косметологии, как основу для бальзамов и кремов.

Способы подтяжки кожи

Подтяжка кожи после похудения выполняется с помощью различных методов. При комплексном подходе можно достичь поставленных целей. Самый первый и простой способ – спортивные нагрузки. Их нужно направить на борьбу с проблемными участками. Можно самостоятельно составить себе программу тренировок либо обратиться к профессиональному тренеру, который поможет подобрать схему упражнений. Практически во всех фитнес-центрах разработаны программы, благодаря которым можно бороться с обвисшим животом или дряблыми конечностями. Можно также заниматься спортом дома. В интернете есть большое количество советов и видео, которые можно использовать самостоятельно.

Массаж

Избавиться от обвисших тканей можно с помощью ручного или аппаратного массажа. Чтобы достичь хорошего результата, нужно пройти курс из 10-15 сеансов. Для массажа не должно быть противопоказаний в виде кисты яичников, эндометриоза, новообразований или повреждения целостности кожного покрова. Есть разные техники ручного массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и недостатков фигуры. Самыми распространенными техниками, которые подойдут для любого участка тела, являются:

• антицеллюлитный;
• лимфодренажный;
• медовый;
• скульптурный.

Все эти процедуры помогают восстановить лимфоток, улучшить микроциркуляцию крови, укрепить стенки сосудов, активизировать процессы метаболизма, избавиться от лишней жидкости в межклеточном пространстве, уменьшить количество подкожно-жировой клетчатки, избавиться от целлюлитных бугров. Среди преимуществ ручного массажа можно выделить:

1. Эффективность. Во время сеанса массажист точечно влияет на проблемные участки, разминая скопления жировой массы.
2. Улучшается состояние эпидермиса. В ходе процедуры применяются вспомогательные косметические средства – масло, скраб, мед. А это благотворно сказывается на состоянии тканей, насыщает, увлажняет, избавляет от неровностей.
3. Уменьшается объем подкожного жира. Благодаря ручному массажу, можно проработать все проблемные участки.
4. Вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства, улучшить лимфоотток и циркуляцию крови. Благодаря массажу, восстанавливается правильная функция лимфатической системы, кроветворной системы. Клетки лучше питаются и насыщаются кислородом.

Важно помнить о том, что для этой процедуры нужно обращаться только к квалифицированным специалистам, которые точно знают, как проработать проблемные участки. Ручной массаж бывает травматичным и болезненным

Нередко остаются синяки или гематомы.

Среди методик аппаратного массажа можно выделить:

• вакуумно-роликовый;
• LPG;
• лимфодренажный;
• антицеллюлитный.

Плюсы аппаратных техник массажа:

1. Можно четко выполнить поставленную задачу. Специалист настраивает аппарат, выбирает программу и режим, учитывая состояние тканей, выраженность дефектов. Так повышается эффективность сеанса.
2. Отсутствует травматичность и болезненность. Дренажный эффект позволяет избавиться от лишней жидкости в организме. Синяки и гематомы отсутствуют. Можно быстро избавиться от проявлений целлюлита.
3. Восстанавливается тонус и упругость тканей. Активизируется процесс кровообращения, улучшаются процессы обмена веществ.

Не разрешается проходить курс аппаратного массажа при варикозном заболевании, куперозе, в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания, при онкологии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. И ручной, и аппаратный массаж можно использовать для всех частей тела.

В чем причина возникновения стрий

Растяжки, или по-медицински стрии, – это вид рубцовых образований на коже. В основном такие несовершенства можно увидеть на животе, бедрах, верхних частях рук, пояснице и ягодицах. Эти места на теле являются самыми проблемными во время беременности. Стрии бывают ярко выраженного синеватого тона или еле заметного бежевого оттенка. Причиной возникновения такого косметического дефекта является недостаточно быстрое деление клеток эпителия, располагающегося в верхнем слое дермы.

Появлению стрий чаще всего подвержены беременные женщины. Именно в гестационный период они сильно набирают вес и отекают. Причиной образования подобных микроразрывов эпидермиса также называют:

• злоупотребление сигаретами;
• возрастные изменения;
• наследственность;
• низкая активность;
• изменения в гормональном фоне;
• резкий набор или сброс веса.

Миф №3 Крему от растяжек нет эффективной альтернативы

Достаточно большое количество людей тратят свое время и деньги на использование кремов от растяжек в силу неосведомленности о более эффективных методах удаления стрий. Косметология предлагает массу процедур, многие из которых дают возможность полностью избавиться от такого неприятного кожного дефекта. Среди лидеров по эффективности в этой группе методик можно выделить лазерную шлифовку кожи, мезотерапию с применением витаминных коктейлей, поверхностные и срединные пилинги, а также озонотерапию.

Фото 1. Лазерная шлифовка растяжек до и после Фото 2. Лазерная шлифовка растяжек до и после Фото 3. Мезотерапия растяжек до и после Фото 4. Мезотерапия растяжек до и после

В отличие от «чудодейственных кремов» такие методы борьбы с растяжками действительно разрушают грубую рубцовую ткань и восстанавливают нормальную эластичность и эстетику кожи.

Механизм появления растяжек

Растяжки (тривиальное название — стрии) — это атрофическое изменение кожи, вызванное длительным механическим воздействием на неё. Как правило, это рубцы в виде широких или тонких полос. Появляться они могут у девушек и женщин любого возраста, никто не застрахован от их возникновения как в молодости, так и в старости.

Из-за чего появляются стрии?

Возникнуть растяжки могут по целому ряду причин:

• резкое похудение;
• беременность;
• быстрый рост человека, сопровождающийся замедленным ростом тканей;
• занятия спортом и регулярная физическая активность;
• ношение неподходящей по размеру одежды.

Какие бывают растяжки?

Стрии бывают нескольких видов: одни белого цвета, другие — сине-фиолетового. Это зависит от того, из-за чего они возникли и как давно появились. Точное время возникновения растяжек может определить врач.

Чаще всего стрии появляются на теле в следующих местах:

• грудь;
• спина;
• живот;
• бёдра;
• предплечье.

Как избавиться от растяжек?

Есть несколько способов избавления от стрий:

• применение косметических или медицинских препаратов;
• лазерная шлифовка проблемных зон;
• применение компрессов или грязевых ванн;
• массаж со специальными эфирными маслами;
• контрастный душ.

Какие меры применяются для профилактики растяжек?

Дерматологи настоятельно рекомендуют применять комплекс мер для повышения упругости кожи и предотвращения появления стрий людям, находящимся в группе риска (кормящим и беременным женщинам, подросткам и спортсменам).

1. Ежедневный контрастный душ повышает упругость кожи и нормализует кровообращение.
2. Пилинг с мочалкой из жёсткого волокна и последующим нанесением питательных или увлажняющих средств сохранит кожу гладкой, улучшит циркуляцию крови и повысит упругость тканей.

Как выбрать «то самое», свое средство, которое действительно поможет?

1. Учитывайте состояние своей кожи, возраст, наличие аллергии на конкретные компоненты.
2. Изучите состав крем – наличие полезных компонентов (их порядок в списке состава; чем ближе к началу списка – тем больше процент компонента в составе), наличие вредных компонентов, наличие компонентов, отвечающих за прочность коллагеновых волокон.
3. Изучите отзывы будущих мам на выбранный крем.
4. Найдите пробник средства – проведите тест на аллергию.
5. Оцените запах крема. Он может оказаться слишком интенсивным, а вам им пользоваться ежедневно всю беременность.
6. Читайте инструкцию! Если вы беременны – ищите крем, используемый именно при беременности, а не после родов, иначе его эффективность вы оценить просто не сможете.

И, естественно, советуйтесь с врачом!

Вашему вниманию – самые эффективные средства от стрий по мнению будущих и уже состоявшихся мамочек:

Как устранить обвислость тканей на животе и талии

При сильном обвисании тканей, появлении складок на животе можно избавиться от проблемы с помощью пластической хирургии, салонных косметологических процедур и домашнего ухода. Выбор конкретного способа обусловлен общим состоянием тканей, выраженности проблемы. Такие вопросы должен решать только косметолог после предварительной консультации и обследования. Могут выбираться такие способы:

• хирургическое вмешательство, целью которого является подтяжка;
• лифтинг с помощью рассасывающих нитей;
• мезотерапия;
• обертывания;
• курс аппаратных процедур;
• использование косметических средств – кремов, скрабов, сывороток, гелей;
• массаж – ручной или аппаратный;
• утягивающее белье;
• комплекс спортивных упражнений.

Прямое хирургическое вмешательство используется чаще всего, если произошла потеря большого объема лишнего жира и появились выраженные дефекты тканей. Хирургическое лечение проводят в специализированных клиниках под общей анестезией. Предварительно нужно обязательно пройти обследование, чтобы исключить противопоказания. Пластическим хирургом подбирается оптимальная методика для подтяжки лишней кожи в области живота:

• маммопластика, при которой удаляется избыток ткани в области груди;
• удаление так называемого фартука – большой складки на животе.

Хирургическое вмешательство может использоваться для любой части тела. Но у такого метода есть и недостатки – продолжительное время восстановления, рубцы на коже, которые постепенно рассасываются.

Избавиться от лишних тканей после потери лишней массы тела можно с помощью аппаратных процедур. Они устраняют дряблость, провисание и сухость эпидермиса. Повышается упругость, плотность, активизируется выработка коллагена, происходит интенсивное обновление на клеточном уровне. Хорошими результатами обладает вакуумный массаж. С его помощью можно избавиться от лишнего жира и подтянуть фигуру. Параллельно рекомендуется проходить курс инфракрасного излучения, лазерные шлифовки, миостимуляции, кавитацию, электростимуляцию.

Избавиться от растяжек и складок в области живота можно с помощью мезотерапии. Благодаря этой процедуре, повышается тургор, устраняются такие неприятные симптомы, как дряблость, обвисание, сухость. В верхний слой эпидермиса с помощью микроинъекций вводятся препараты, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, витамины. Эти мезококтейли позволяют коже стать упругой, гладкой и подтянутой. Результат после процедуры сохраняется в течение полугода, затем понадобиться повторное введение препаратов.

Устранить лишнюю кожу на животе и талии можно с помощью нитевого лифтинга. Косметолог или хирург использует коллагеновые нити, которые рассасываются самостоятельно.

Если дефекты тканей не слишком выражены, провисания небольшое, можно попробовать избавиться от них самостоятельно. Для этого применяются различные обертывания. Для этого используется глина, морские водоросли, лечебные грязи, специальные согревающие крема, сыворотки. Можно самостоятельно массажировать проблемные участки, используя для этого эфирные масла, роликовые массажеры или вакуумные банки. Такое воздействие помогает активизировать восстановление эпидермиса, улучшает микроциркуляцию крови, активизирует лимфодренаж.

В домашних условиях можно выполнять кардиотренировки, которые позволят избавиться от дряблости и провисания. Для борьбы с проблемой можно применять деревянный, пластиковый, резиновый массажер, ролик с микроиглами. Такие приспособления подтягивают ткани, улучшают тонус. Не стоит такие устройства использовать на груди.

Улучшить тонус можно с помощью кремов, гелей, сывороток, которые содержат концентрат кофеина, ретинола, сквалана, гиалуроновой кислоты. Такие средства наносят утром и вечером после водных процедур. Втирать их нужно массирующими движениями. Для улучшения тонуса можно применять скрабы и пилинги. Можно приобрести готовые косметические средства либо использовать домашние методы – сахар с медом, кофейную гущу, морскую соль, перемолотые абрикосовые косточки.

Для улучшения силуэта можно носить утягивающее белье. Его изготавливают из трикотажа, эластана, лайкры. Регулярное ношение утягивающего белья помогает повысить тонус и подтянуть эпидермис.