Почему кабачки плохо растут в открытом грунте и что делать для их лечения

Видео

Предлагаем ознакомиться с мнениями опытных огородников, рассказывающих о различных способах подготовки лука-севка и сроках его посадки в следующих видеосюжетах:

Об авторе:

Нашли ошибку? Выделите текст мышкой и нажмите:

Ctrl
+
Enter

Знаете ли вы, что:

Никакой природной защиты у томатов от фитофтороза нет. Если фитофтора нападает, гибнут любые помидоры (и картошка тоже), что бы ни было сказано в описании сортов («сорта, устойчивые к фитофторозу» – лишь маркетинговый ход).

Плохой рост кабачков в связи с недостаточным опылением

Цветки овоща бывают мужские и женские, по этой причине для завязей нужно, чтобы они своевременно опылялись. Пчелы и остальные насекомые являются переносчиками пыльцы, их отсутствие и является ответом на вопрос почему на кабачках не завязываются плоды.

Пчел может и не быть в результате чрезмерно холодной погоды, сильной жары, постоянных ливней. Погодные условия сильно влияют на свойства пыльцы. Так, влажная пыльца имеет качество сваливаться и при этом терять активные характеристики. Также многие насекомые могут не иметь доступ к растениям, в случае нахождения их в не открываемых теплицах.

Плохие условия погоды делают процесс опыления проблематичным, в этом случае нужно делать это своими руками. Для начала нужно найти цветок с длинным пестиком, то есть мужской, сорвать его и аккуратно потрясти его над женским цветком растения. Лучше всего делать это утром, потому как в это время цветочки максимально воспринимают перенос пыльцы.

Также некоторые огородники опрыскивают растения специальными препаратами во время образования завязей. Но вредные испарения плохо сказываются на способность опыления пчел.

Формирование куста — обязательная процедура

Формировка куста кабачков производится в сухую солнечную погоду, чтобы все срезы быстро подсохли, и туда не попала инфекция. Места срезов желательно присыпать золой или активированным углем.

Что обрезать?

Убираются все листья, лежащие на земле (чтобы было меньше болезней и инфекции). Корешок листа – не срезать! Он питает завязь.

Не каждый цветок кабачка приносит плод, потому что есть мужские и женские цветы. У женских цветов можно увидеть утолщение там, где будет находиться плод, у мужских этого утолщения нет. Первые мужские цветы-пустоцветы убираются почти полностью, чтобы не истощать куст. Но позже нельзя убирать все пустоцветы. Мужские цветы нужны для опыления женских.

При выращивании самоопыляемых гибридов мужские цветы не нужны и их можно убрать полностью.

Кроме того, при формировании кустов кабачков частично срезают самые большие листья, оставив только их стебель. Это нужно для того, чтобы они не затеняли завязь и было хорошее проветривание внутри куста. Удаление самых крупных листьев на кусте кабачка – хорошая профилактика загнивания молодой завязи.

Почему не растут кабачки?

Было несколько холодных ночей, и маленькие кабачки остановились в росте. Теперь стоит жара 30 градусов уже почти неделю, а кабачки так и не растут. Поливаю их каждый вечер и один раз за эту неделю удобряла органикой. В чем причина?

Понижение температуры до нуля до минус одного растение губит.

Всходы прорастают при температуре + 9 градусов. Но для массового прорастания семян температура должна быть от +18 до + 24 градусов.

Кабачок светолюбивый овощ, недостаток солнечного света замедляет развитие растения, не успевает вызревать пыльца.

Высевать семена требуется, когда земля на 10 см вглубь прогрелась до +10 — +12 градусов иначе семена погибнут

А еще всходы могут поклевать вороны или грачи

Больше значение для хорошего роста кабачков имеет почва. На кислых почвах, на глинистых кабачок растет очень плохо. лучше всего растет на нейтральных и супесчаных почвах, последнюю надо удобрить магнием

Сажают кабачки на грядках после картофеля, капусты, лука, корнеплодов, бобовых.

Специалисты советуют сеять проросшие семена.

Благоприятная температура в период вегетации до +28 градусов.

Кабачки плохо переносят скудную питательными веществами почву, плохо растут в не прогретой земле.

Густо посаженные кабачки чаще заболевают, любят освещенные места.

Взрослые кабачки еще могут расти при понижении температуры до +6 градусов, но не долго.

Кабачки считаются неприхотливыми растениями. Однако у некоторых огородников возникают проблемы при их выращивании. Одной из проблем является то, что кабачки не растут.

Какие же причины?

во-первых, из-за плохой дождливой погоды нет насекомых, которые бы опылили растение. Выход есть: сделайте искусственное опыление. Для этого сорвите мужской цветок (они как правило появляются первыми) и тычинками коснитесь пестика женского цветка. Через какое-то время должны появиться плоды. Если нет, то можно повторить еще раз.

Еще способ: полить цветы медом, таким образом привлечь пчел.

во-вторых, не хватает подкормки. Но здесь главное не переборщить: иначе у вас опять же плодов не будет, все уйдет в зелень, которой будет много.

Подкармливать следует три раза: сначала до цветения, затем во время цветения и последний раз, когда появились плоды.

в-третьих, первоначально не повезло с семенами.

в-четвертых: почва слишком кислая. Чтобы это исправить, добавьте в почву дровяную золу.

Понятно, что температурный перепад вызвал стресс у кабачков, его называют еще холодовым шоком. Все дело в том, что мы хотим пораньше получить урожай, в результате чего высаживаем рассаду теплолюбивых культур или сеем семена слишком рано, что приводит к риску переохлаждения растений и задержке их роста и развития.

Если Вы высаживаете кабачки рассадой слишком рано — в середине мая или в конце, то могут быть возвратные холода и даже заморозки. В этом случае рекомендуется перед похолоданием организовать для них укрытие. Если кабачки маленькие, я обычно ставлю на них перевернутое без дна ведро и накрываю его сверху стеклом. Если они уже достаточно большие, тогда лучше поставить дуги и укрыть растения толстым спанбондом на несколько дней.

В Вашем случае надо просто немного подождать, пока растения придут в себя. При наличии тепла, они тронутся в рост, даже если отвалятся завязи, потом появятся новые и кабачки дадут плоды. Можно дополнительно опрыснуть их стимулятором роста эпином, можно дать подкормку комплексными удобрениями , содежащими азот, фосфор, калий, типа нитрофоски.

Вредители кабачков и борьба с ними

Проблема, с которой сталкивается каждый дачник выращивая кабачки – болезни и вредители, фото и симптомы поражения подобранные нами, помогут быстро распознать причину увядания или гибели растения. Самыми распространенными паразитами кабачка являются бахчевая тля и ростковая муха. Для борьбы с насекомыми используют инсектициды и народные средства. Профилактические меры также используются для защиты от появления вредителей.

Бахчевая тля (лат. Aphis gossypii)

Заметить колонии мелких насекомых можно на нижней части листьев. Вредители высасывают из растений сок, приводя к их высыханию и гибели. Размножаются они бесполым путем, производя до 20 поколений потомства за сезон.

Причиной заражения являются загущенные посадки и сорняки, на которых зимуют насекомые. Профилактические меры: уборка и утилизация сорной травы и растительных остатков.

Рецепт настойки табака от тли

1 часть табачной пыли залить 10 частями воды, настоять 24 часа. Процеженный настой разбавить водой в пропорции 1:3, опрыскивать растения при обнаружении бахчевой тли.

Рецепт от тли на основе тысячелистника

1 кг высушенной травы тысячелистника настаивать 2 суток на 10 л теплой воды. Обрабатывать растения несколько раз.

Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с бахчевой тлей препарат Искра ДЭ.

Ростковая муха (лат. Delia Platura)

Вредитель ранней весной поражает молодые всходы кабачков, приводя к их гибели. Причиной поселения может стать плохо заделанный навоз, в котором муха откладывает личинки. Поскольку куколки легко переносят зиму в почве, по осени необходимо провести глубокую перекопку участка, удалить растительные остатки и тщательно заделать удобрение.

Эффективным решением проблемы ранней весной станет внесение в почву гранулированных инсектицидов перед посадкой: Карбофос, Фуфанон.

Отпугнуть вредителя можно с помощью опудривания посадок просеянной золой, молотым перцем или табачной пылью. Для полива используют воду с поваренной солью: 0,2 кг на 10 л жидкости.

Посадка кабачков в открытый грунт

В какое время сажать

Высаживать рассаду кабачков в открытую почву следует приблизительно спустя 4 недели после появления сеянцев. Как правило, высадка приходится на последние дни мая либо первые ― июня, после того как угроза возвратных весенних заморозков останется позади.

Подходящая почва

Подходящий участок для посадки данной культуры должен быть хорошо освещенным, иметь защиту от порывов ветра, располагаться на юго-западной либо южной стороне огорода, при этом грунтовые воды должны залегать достаточно глубоко. А почва должна быть слабощелочной либо нейтральной. Нельзя не меньше трех лет выращивать кабачки на тех участках, на которых культивировались представители семейства Тыквенные (например, огурцы, тыква, кабачки либо патиссоны), в противном случае велика вероятность того, что кустики поразят заболевания, которые типичны для тыквенных. Лучшими предшественниками для такого растения являются: горох, помидоры, петрушка, салат, капуста, лук, чеснок, редис, морковь, картофель и сидераты.

Участок под посадку следует подготовить заблаговременно. Для этого в осеннее время ему понадобится перекопка на глубину около 0,3 м, при этом в грунт необходимо внести  20 грамм сульфата калия, 5 килограмм перегноя либо компоста и 30 грамм суперфосфата из расчета на 1 квадратный метр. В весеннее время грунт на участке следует разрыхлить, при этом в него вносят аммиачную селитру (15 грамм на 1 квадратный метр участка) на глубину около 10 сантиметров. Затем поверхность участка следует разровнять.

Правила высадки рассады в открытый грунт

На участке следует сделать посадочный ямки таким образом, чтобы на 1 квадратный метр грядки приходилось не более 3 штук. Ширина междурядий должна быть от 100 до 150 сантиметров. В каждую ямку надо всыпать небольшое количество перегноя и древесной золы, удобрения нужно обязательно смешать с грунтом. После этого в лунку высаживают растеньице, которое берется вместе с земляным комом, при этом заглубить его нужно по семядольные листовые пластины, а пустоты в ямке заполнить землей. Почву надо уплотнить, после чего кабачок обильно поливают. Высаживать рассаду в открытую почву необходимо в облачную и теплую погоду. Если имеется опасность возвратных заморозков, каждое растеньице нужно будет накрыть обрезанной пластиковой бутылкой либо над кустиками устанавливаются дуги из металла, поверх которых натягивается полиэтиленовая пленка. После того как кабачки будут высажены на грядку, на следующий день нужно будет взрыхлить ее поверхность.

Посадка кабачков. Новый способ!


Watch this video on YouTube

Выращивание кабачков в теплице

В пленочную теплицу высадку рассады кабачков надо производить в облачную погоду либо во второй половине дня. Высадку проводят на 15–20 суток раньше, чем пересадку рассады в открытую почву, в связи с этим и высев семян в горшочки необходимо производить раньше на то же число дней. На грядке в теплице следует сделать ямки квадратной либо круглой формы, в поперечнике они должны достигать полуметра, при этом их глубина должна быть около 0,3 м, а дистанция между лунками должна быть от 0,7 до 0,8 м. В каждую лунку следует всыпать 30 грамм сульфата калия, 500 грамм торфонавозного компоста и 50 грамм суперфосфата. После того как ямки будут пролиты, в них следует высадить рассаду, после чего ямки заполняют почвой, а растения повторно поливают. В теплице нужно поддерживать определенный температурный режим, так, днем должно быть около 23–25 градусов, а ночью ― от 14 до 15 градусов. Температура грунта не должна быть менее 18 градусов, а оптимальная влажность воздуха ― от 60 до 70 процентов.

В теплице растениям следует обеспечить правильный уход, для этого их нужно своевременно проветривать и умеренно поливать, а также вовремя рыхлить поверхность почвы, удалять сорную траву и подкармливать. В том случае, если у кустиков наблюдается чрезмерно активный рост листвы, то из-за этого влажность воздуха в теплице может значительно повыситься, в результате у растений может произойти сброс завязей. Для того чтобы этого не допустить, в средней либо нижней части стебля надо удалить от 2 до 4 листовых пластин, а еще в теплице нужно систематически устраивать проветривания.

Виды натуральных и химических удобрений для грунтовых кабачков

Подкормку кабачков проводят корневым или внекорневым методом. Для этого используют как сухие составы, так и растворы. В случае внекорневой подкормки растение сразу получает питание, но в малых дозах. Чаще всего такой способ применяется как мера профилактики против размножения вредителей или развития болезней. Ниже вы найдете несколько советов, чем удобрять кабачки.

Органические удобрения

Это вещества растительного и животного происхождения — навоз и перегной, зола и компост. Цель их применения — улучшить структуру грунта, активизировать рост и развитие культуры. Примеры:

Коровяк. Используется до цветения. Разбавляется водой 1:10. Одного ведра хватает на полив 10 кустов.
Куриный помет. Применяется в период цветения. Разбавляется водой 1:3. Одного ведра жидкости хватит на 5 кустов.
Зола. Разводится водой из расчета 3 ст. л. на 1 литр. Настаивается около недели. На один куст понадобится 0,5 л раствора

Далее важно обеспечить грядкам обильный полив.
«Эффектон». Готовый препарат, приготовленный на основе компоста

Применяется для корневых (200 г на 10 л) и внекорневых (30 г на 10 л) подкормок.

Минеральные вещества и их смеси

Однако для подкормки для кабачков одной органики мало. Кроме того, минеральные удобрения проще дозировать

Они работают эффективнее, если важно повысить урожайность и качество продукции, увеличить стойкость к болезням и засухе. С появлением первых всходов готовят раствор из 40 г суперфосфата и 10 л воды

К этому добавляют по 20 г калийной и аммиачной селитры. На каждый куст расходуют 1 л жидкости. На этапе плодоношения вносят туки с фосфором и калием. Подойдет калийная селитра и суперфосфат. На 10 л воды берут по 50 г каждого вещества. Поливают кусты из расчета 1,5 л жидкости на растение.

Для стимуляции роста и профилактики болезней используют карбамид. Внекорневая подкормка готовится следующим образом: на 10 л воды берут 15 г мочевины, 4 г медного купороса и 5 г сернокислого марганца. Опрыскивают кусты 3 раза в течение сезона. Если плоды плохо растут, растворяют 10 г карбамида в ведре воды и опрыскивают смесью листья и стебли. Процедуру повторяют через 1,5 недели, соблюдая прежнюю дозировку.

Комплексные составы

В продаже есть универсальные препараты (для кабачков, капусты и тыквы, огурцов) и те, что предназначены для одной культуры. Комплексные составы удобны в использовании. Они представляют собой готовую смесь с выверенной дозировкой. Нужно лишь развести концентрат по инструкции и использовать. Наиболее популярные средства:

  1. Нитроаммофоска. Сухой состав вносят перед посевом в количестве 40 г на 1 м2. Удобрение готовят из 10 л воды и 20 г нитроаммофоски. Под каждый куст выливают 1 л раствора. Первый раз кабачки подкармливают спустя 2 недели с момента посадки, второй — в период цветения, когда формируются завязи.
  2. «Бутон». Стимулирует рост и цветение, а также формирование плодов. Для опрыскивания разводят в ведре воды 20 г препарата.
  3. Биогумус. Это смесь органики и минералов в жидком виде. Дозировка — 100 мл на 10 л воды (для полива) или 25 мл на 10 л (для опрыскивания).

Народные средства

Народные средства безопаснее большинства магазинных удобрений. Если знать, чем подкормить кабачки в открытом грунте, можно будет вырастить не только вкусные, но и полезные плоды. Перечислим самые популярные подкормки.

Сахарный сироп

В 1 л воды растворить 0,5 кг сахара и разбавить состав маслом клевера или гречихи. Раствором опрыскивают листья растений. Это привлекает пчел и улучшает опыление.

Дрожжи

100 г добавить в 0,5 л воды, отстаивать сутки. Затем смесь развести в ведре воды и полить растение под корень. Есть и другой вариант: на треть наполнить ведро крапивой, добавить 50 г дрожжей и залить все это теплой водой. Отстаивать 2 дня, использовать после процеживания.

Йод

40 капель вещества надо растворить в 10 л воды и внести полученное удобрение под корень. Такая подкормка кабачкам и тыквам необходима в период цветения, так как повышает иммунитет растения, улучшает усвоение азота.

Борная кислота

Вещество положительно влияет на синтез азота в почве и усвоение растением калия, ускоряет формирование завязей, повышает вкусовые качества плодов. Рекомендуют такую подкормку применять перед посевом. Для этого нужно развести в 10 л воды 2 г вещества и полить этим составом грядки. На 1 кв.м потребуется 1 л удобрения.

Луковая шелуха

Изготовленный на ее основе настой является для растений профилактическим средством от многих болезней. Шелуху необходимо отварить. Полученную в результате жидкость процедить и разбавить чистой водой. Настой применяют для внекорневой подкормки.

Подкормка кабачков в открытом грунте народными средствами позволяет без химических удобрений вырастить богатый урожай.

Сбор и хранение кабачков

Сбор плодов кабачков проводят по мере их созревания. Так, спустя 6–8 недель после высева семян должны будут созреть для еды первые кабачки. Как правило, их собирают недозревшими зеленцами, длина которых должна быть от 15 до 25 сантиметров, при этом семечки, находящиеся внутри тыквины, должны быть нежными и маленькими. Если регулярно собирать недозревшие плоды, то это ускорит рост новых тыквин. Но если вам необходимы кабачки, которые можно хранить продолжительное время, то их сбор следует проводить только после того, как тыквины полностью созреют, а их корка станет толстой и жесткой. Для уборки кабачков используют острый нож либо секатор, при этом срез делают по плодоножке.

Молоденькие плоды, срываемые на еду либо для приготовления зимних заготовок, надо срезать непосредственно у основания плодоножки. А те кабачки, которые предназначены для более длительного хранения, надо убирать с длинной плодоножкой, при этом срез на ней должен быть ровным. Дело в том, что если место среза будет лохматым, то это приведет к стремительной порче плодоножки, из-за чего может загнить и плод. Молоденькие плоды молочной спелости можно хранить около 15 дней в холодильнике при температуре от 0 до 2 градусов, после чего наблюдается их огрубение, увядание либо загнивание. Спелые плоды укладывают на хранение в прохладное, хорошо вентилируемое и сухое помещение, там они смогут пролежать около 5 месяцев. Погреб не подходит для хранения кабачков, потому что в нем, как правило, довольно высокая влажность воздуха, из-за которой активизируется развитие гнилостных процессов, при этом быстрее всех загнивают те плоды, на поверхности которых есть повреждения. Плоды необходимо уложить в ящик, дно которого следует засыпать хвойными опилками либо соломой, при  этом тыквины не должны прикасаться друг к другу. Чтобы кабачки хранились очень долго, их плодоножку нужно погрузить в расправленный парафин, а потом дать ей высохнуть. Если специального помещения для хранения такого овоща у вас нет, то тогда разместите его в квартире, выбрав для этого темное и сухое место, к примеру, их можно поставить около двери, ведущей на балкон, либо положить под кровать. Такой овощ довольно неплохо хранится на полке холодильника, предназначенной для овощей, предварительного его надо поместить в пакет из полиэтилена, имеющий несколько отверстий. Если все сделать правильно, то кабачки смогут пролежать до тех пор, пока не нарастут новые в следующем сезоне, но следует учесть, что в марте мякоть у них начинает немного горчить, а семена внутри них начинают прорастать.

Отличный способ хранения в свежем виде кабачков и патиссон до весны. Обзор поспевших перцев.


Watch this video on YouTube

Отдых подорожает

Для туристического рынка решение оперштаба означает, что запуск сезона в Турции перенесется минимум на полтора месяца позже, и брони сместятся, сообщил «Известиям» гендиректор сети турагентств «Розовый слон» Алексан Мкртчян.

— Туристов ждет рост цен, поскольку самый доступный отдых в Турции — как раз в апреле-мае. Теперь низкие цены в этой стране будут только в октябре-ноябре. Остается только сожалеть, что люди переплатят деньги, — сказал он.

По словам эксперта, у россиян сейчас есть три варианта: вернуть деньги за путевки, отсрочить отдых в Турции или выбрать другое направление. В этой ситуации выиграют российские курорты, а также Греция, Кипр, Египет, ОАЭ.

Морской отбой_3

Небоскребы в районе Marina в Дубаи

Фото: РИА Новости/Евгений Биятов

— Думаю, что большинство туристов перенесут поездки в Турцию на другое время или переориентируются на отдых в России. В ОАЭ сейчас наступает низкий сезон, будет снижение цен. У некоторых туроператоров рейсы в Эмираты есть сейчас не дороже, чем в Турцию. Думаю, что за возвратом денег обратятся 10-15% туристов, это будут не ваучеры, а живые деньги, — пояснил Алексан Мкртчян.

На данный момент Турция являлась единственным массовым чартерным направлением, которое было доступно большинству россиян благодаря демократичной стоимости отдыха в отелях страны и большим объемам авиаперевозки из ряда городов РФ, сказал «Известиям» заместитель гендиректора TEZ TOUR Россия Владимир Каганер.

— Туры в другие открытые для наших соотечественников страны представлены исключительно на базе регулярных рейсов, спрос на которые в разы превышает предложение, что стимулирует рост цен на авиаперелеты, — отметил он.

Почему кабачки начинают гнить в открытом грунте

Большинство причин гниения кабачков на грядке можно легко устранить. Редко бывает так, что урожая в этом году больше не будет. Если сгнивают несколько завязей при общем их большом количестве, это нормально. Если же на кусте всего 2–3 плода, и те гниют, – надо срочно искать причину.

Загнивание подросших плодов

Если плоды уже скоро будут готовы к съёму, а вдруг начинают гнить, это совсем беда. Чаще всего гнить кабачки начинают с макушки, и причин такого явления немало.

  • Нарушен севооборот: возможно, в прошлом году на грядке росли родственные культуры (тыквы, огурцы), которые оставили после себя токсичные вещества или возбудителей заболеваний.

  • Перелив: несмотря на то, что кабачки требуют много влаги, в заболоченной почве они расти не могут. Корням не хватает кислорода, и растение не может довести плоды до сбора. При поливе холодной водой ситуация усугубляется.
  • Избыток азота в почве. Кабачкам нужна высокоплодородная почва, но лишние азотные удобрения приводят к нарастанию листвы, из-за чего куст не проветривается, плохо освещается, провоцируются процессы гниения.
  • Нехватка микроэлементов: в основном гниение возможно из-за недостатка бора и йода.
  • Заболевания. Полив холодной водой и плохая погода часто провоцируют различные болезни, приводящие к гниению плодов.
  • Загущенная посадка: если между кустами оставлено менее 70–80 см, они мешают друг другу, конкурируя за питание, свет и проветривание, из-за этого кусты не могут «вытянуть» плоды.

Порча завязей

Случается, что вскоре после того, как цветок завянет, завязь образуется, но не растёт. Через несколько дней она становится жёлтой и загнивает. К обозначенным выше причинам здесь добавляются ещё и следующие.

  • Цветок не опылился. Это могло случиться из-за плохой погоды, при которой пчёлы в огороде не летали, а огородник не опылил цветки искусственным путём.

  • Недостаток влаги. Кроме избытка воды, вреден и её недостаток: в таком случае завязи могут даже не начать расти, особенно в жаркую погоду.
  • Ошибки при поливе: если кабачки поливали не под корень, могли попасть на цветки, которые не смогли после этого нормально опылиться и образовать качественные завязи.
  • Нехватка питания. При недостатке удобрений у куста нет сил на плодоношение, и завязи начинают гнить через несколько дней после появления.

Общие клинические рекомендации

Пациентам, страдающим артритом пальцев рук, рекомендуется:

  • вести здоровый образ жизни, закаляться;
  • вовремя лечиться, устранять все очаги инфекции, которые могут стать триггером в развитии обострений артрита;
  • избавиться от вредных привычек;
  • правильно питаться, отрегулировать режим сна и бодрствования;
  • при обострении артрита не нагружать пальцы рук, не заниматься домашней работой, в том числе, мытьем посуды;
  • во время ремиссии дома делать физические упражнения для рук; занятия должны проводиться ежедневно;
  • полностью отказаться от самолечения и во всем придерживаться рекомендаций врача.

Профилактика артритов пальцев рук

Предупреждение артритов особенно важно для лиц, имеющих генетическую предрасположенность к данному заболеванию (близких родственников с такой патологией). Для того, чтобы сохранить здоровье, им необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • нельзя нагружать руки тяжелой физической или длительной кропотливой работой, в том числе, дома;
  • нельзя переохлаждаться, нужно избегать переохлаждения рук;
  • вести здоровый образ жизни, правильно питаться, закаляться;
  • заниматься посильным спортом, ежедневно проводить тренировки;
  • избегать затяжных стрессов.

Диета

Специальное питание требуется только при подагрическом артрите пальцев рук. В рационе таких больных не должно быть крепких бульонов, субпродуктов, мяса молодых животных, алкоголя, щавеля, салата, крепких чая, кофе, шоколада.

При подагрическом артрите следует соблюдать диету

В остальных случаях достаточно придерживаться принципов здорового питания: употреблять нежирное мясо и молочные продукты, рыбу (полезна жирная морская рыба), зерновые, злаки, овощи, фрукты. Избегать следует высококалорийной пищи, сладостей, сдобы, острых приправ, жареных, копченых блюд. Питание должно быть регулярным.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий