Шпинатная паста для заморозки
Такой способ хранения зелени в замороженном виде будет очень удобен для приготовления супов, соусов и пюре.
Для этого вам понадобятся небольшие пластиковые стаканчики, силиконовые формочки или любые другие удобные емкости.
Шпинатная паста для заморозки
Как приготовить:
- Опустите листья в кипящую воду на 30-40 секунд или тщательно обдайте их кипятком, чтобы они стали мягкими.
- Выложите шпинат в дуршлаг и дайте стечь воде.
- Сложите зелень в чашу и измельчите ее при помощи блендера. Если блендера нет, пропустите листья через мясорубку.
- Разложите полученную пасту по формочкам, накройте их пленкой и отправьте в морозильную камеру на хранение.
Итак, теперь вы знаете, что шпинат, заморозка которого очень проста, может идеально сохраняться на зиму в вашем морозильнике.
Зелень не следует размораживать перед тем, как класть в блюдо, иначе он теряет свой насыщенный зеленый цвет, становясь бурым и невзрачным. В процессе приготовления зелень добавляется в блюдо прямо в замороженном виде. Разморозка требуется только в тех случаях, если листья добавляются в салаты или другие свежие закуски.
Как произвести заморозку в домашних условиях
Перед отправкой шпината в морозильную камеру хозяйка, в первую очередь, должна определиться с тем, каким способом она осуществит этот процесс. На этом этапе стоит подумать над тем, какие блюда будут приготовлены из этой зелени.
Целыми листочками
Эта заморозка считается самой не трудоемкой и простой. Это объясняется тем, что хозяюшке не придется тратить много времени на подготовку. Но перед приготовлением блюда в будущем человеку придется произвести те же манипуляции, что и со свежими листками.
Можно ли замораживать арбуз в морозилке на зиму и как правильно
Читать
Преимуществом этого способа считается то, что растение сохранит все минералы и витамины, которые в нем содержатся. Говоря о цвете, он может стать не таким ярким.
Техника заморозки выглядит следующим образом:
Листья моют, просушивают и собирают в пучки. Одного должно хватать для разового применения.
Доску для быстрой заморозки стоит обмотать пищевой пленкой. На ее основе раскладывают шпинат таким образом, чтобы пучки не контактировали друг с другом.
После растение замораживают и перекладывают в контейнеры
На этом этапе очень важно не травмировать листки.
Бланшированный шпинат
С помощью бланширования человек получит готовую к использованию зелень. После разморозки шпинат можно будет сразу же добавлять в блюдо. Но стоит понимать, что когда произойдет обработка, он потеряет часть своих питательных веществ, а цвет будет полностью сохранен.
Чтобы произвести заморозку таким образом, нужно выполнить следующие действия:
- хорошо просушенные листья нарезают полосками по одному сантиметру;
- далее их опускают в кипяток на полминуты;
- когда вода полностью стечет с растения, его нужно остудить;
- теперь шпинат можно поместить в пакеты, выпустить с них воздух и отправить на заморозку;
- когда растение промерзло, его можно поместить в отсек для длительного хранения.
Шпинатное пюре
Эта заморозка – хороший способ для тех домохозяек, которые любят добавлять шпинат в супы, делать из него пюре или соусы. После разморозки в данном случае зелень не требует дополнительной обработки. Достаточно выделить необходимую порцию и добавить ее в пищу. Из негативных сторон такого способа можно отметить практически полную потерю полезности растения и его вкуса. Что касается цвета, он будет сохранен.
До необходимой густоты пюре доводят с помощью отваров или бульонов. После шпинат можно раскладывать по ранее подготовленным формам. Теперь шпинатное пюре можно отправить на хранение до зимы в морозилку.
Измельченный шпинат
Если у хозяйки нет желания в будущем, перед приготовлением еды, заниматься нарезкой шпината, его можно заморозить уже в измельченном виде. Здесь стоит учесть, что эта зелень не любит повторной заморозки, поэтому данный момент стоит предусмотреть, и разложить зелень по одноразовым пакетикам.
3 лучших способа, как можно заморозить ежевику на зиму
Читать
Нельзя сказать, что этот способ подразумевает сохранение всех питательных веществ – часть из них будет утеряна. Цвет и вкус также пострадают от негативного воздействия заморозки.
Перед отправкой на хранение стоит произвести следующие действия:
- для начала нужно подготовить пакетики или контейнеры;
- просушенные листки нарезают соломкой или другим способом;
- теперь их можно раскладывать по емкостям;
- шпинат замораживается в режиме быстрой заморозки и перекладывается в морозильную камеру для продолжительного хранения.
Заморозка в кубиках льда
Благодаря заморозке в кубиках льда у человека будет возможность сохранить сок зелени, а также ее насыщенный цвет. Еще одна положительная сторона – это сохранение большего количества витаминов.
Перед заморозкой растение измельчают на свое усмотрение и раскладывают в стандартные формы для льда или низкие контейнеры. После шпинат заливается прокипяченной водой таким образом, чтобы она полностью покрыла заготовку. Теперь зелень можно отправлять на заморозку.
Заморозка пюре со сливочным маслом
Чтобы заморозить шпинат с добавлением сливочного масла, стоит придерживаться такой же технологии, как и без него. Отличие состоит в том, что формы должны быть наполовину заполнены шпинатом. В остальную часть выкладывают размягченное масло.
Хранение свежего шпината
Срок хранения шпината при комнатной температуре составляет не более суток. Такой короткий период обусловлен нежной структурой листьев. Спустя 24 часа зелень начнет подсыхать, и постепенно утрачивать полезные свойства.
- Для шпината нужна пониженная температура. Если он просто будет находиться в овощном отсеке холодильника, срок его хранения составит 2 — 3 суток.
- Хранить шпинат следует в пакетах из полиэтилена или пищевых контейнерах. Также его можно обернуть влажной тканью и положить в нижнюю часть холодильника.
- Нежная зелень довольно чувствительна к температурным перепадам и быстро приходит в негодность, если держать ее на дверце холодильника или слишком часто доставать.
- До того, как хранить шпинат в холодильнике, его нельзя мыть. Делать это нужно непосредственно перед употреблением.
- Существует способ хранения овощной зелени в холодной воде. При этом плодоножки помещают в емкость с водой, после чего отправляют на полку холодильника. В таком виде зелень останется свежей до 3 суток.
- Срок хранения шпината, завернутого во влажное полотенце составит 4 — 5 дней. Полотенце нужно регулярно смачивать, а листья перебирать и осматривать.
Купленный в магазине продукт, который находится в вакуумной упаковке, способен храниться в течение 30 суток, если ее целостность не будет нарушена. Поэтому вскрывать упаковку следует непосредственно перед употреблением зелени.
Засолка шпината
Шпинат, как и другие листовые овощи, можно засаливать и консервировать. Рецепт засолки прост:
- промыть листья, обсушить, обрезать черешки;
- порвать листья на небольшие кусочки;
- выкладывать в банки листочки шпината слоями, пересыпая каждый слой солью.
Для засолки свежий шпинат нарежьте кусочками
Важно: слои шпината необходимо делать средней толщины, плотно утрамбовывая каждый. Общее количество соли составит до 10% от веса заготовляемого шпината.. Засоленный шпинат храниться в холодильнике
Следует контролировать состояние заготовки и избегать появления на поверхности зелени плесени. Для приготовления зеленого борща можно засаливать шпинат вместе со щавелем в равных долях, добавляя немного петрушки и укропа
Засоленный шпинат храниться в холодильнике. Следует контролировать состояние заготовки и избегать появления на поверхности зелени плесени. Для приготовления зеленого борща можно засаливать шпинат вместе со щавелем в равных долях, добавляя немного петрушки и укропа.
Рецепты первых блюд со шпинатом
Шпинат замороженный, рецепты приготовления которого включают в себя множество первых блюд диетической кухни, наиболее распространен в рецептах супов-пюре. Такие первые блюда являются главной составляющей здорового питания.
Куриный крем-суп со сливками
Куриную грудку заранее отваривают. Нарезанное мясо добавляют уже в готовый суп.
- Шпинат – 1 пакет.
- Картофель – 2-3 шт.
- Лук репчатый.
- Сливочное масло.
- Сливки – 50 мл.
Куриный крем-суп со сливками
Сливки для рецепта берут 20%.
- Картофель отправляют в кипящую воду и варят 15 мин.
- В это время лук тушат на масле до мягкости.
- Шпинат измельчается. Овощи перекладывают в кастрюлю и варят еще некоторое время.
- По окончанию варки блюдо пюрируют и заправляют сливками.
Перед подачей в тарелку кладут курицу и сухарики из белой булки.
Суп-пюре на бульоне
Можно использовать куриный бульон вместо самого мяса. Для того, чтобы приготовить бульон, нужно взять куриные ножки или крылья, морковь и 1 луковицу. Все вместе закладывается в кастрюлю, заливается водой. Доводится до кипения и варится 30-40 мин. Ингредиенты для супа остаются такие же, как и в первом варианте, но к рецепту добавляется плавленый сыр (70 г), и мука – для густоты.
Суп-пюре на бульоне
- Лук прожаривается вместе со шпинатом в сотейнике. После кладут картофель и готовят еще 1-3 мин.
- В зажарку добавляется мука и куриный бульон. После закипания убавляется огонь, и суп варится 15 мин.
- Ингредиенты взбиваются блендером, затем добавляют сыр, соль и специи.
Для более насыщенного вкуса используют немного мускатного ореха.
Суп-пюре из брокколи со сливками
Суп получается нежным и легким, подходит для диетического питания.
- Брокколи – 1 кочан.
- Шпинат.
- Сливки – 120 мл.
- Картофель – 3 шт.
- Овощи – лук и сельдерей.
Суп-пюре из брокколи со сливками
Главное в рецепте – не переварить брокколи (не более 7 мин), иначе суп потеряет свой цвет и вкус.
- 1 луковица и ¼ корня сельдерея обжариваются до размягчения.
- Картофель кладут в кастрюлю и варят 10-14 мин., затем добавляют зажарку.
- Брокколи разбирают на соцветия и очищают. В супе они должны вариться 5 мин.
- В кастрюлю кладут шпинат и оставляют еще на 2 мин.
- Суп пюрируют. Сливки слегка нагревают и смешивают с овощным пюре (используют блендер).
Суп-пюре подают в горячем виде с зеленью.
Суп с фасолью
Фасоль (160 г) для блюда предварительно замачивают на ночь.
- Морковь и сельдерей (20 г) нарезают кубиками и обжаривают вместе со специями на растительном масле.
- Фасоль ставят вариться до полуготовности (15 мин).
- Зажарку соединяют с фасолью и готовят на медленном огне 10 мин.
- Затем бросают шпинат, солят, накрывают крышкой и дают настояться.
Более подходящая специя для этого блюда – хмели-сунели.
Сырный суп
Сытный суп готовится с использованием 200 г филе семги. Другие продукты для блюда стандартные, шпината нужно взять 200 г, сливочного сыра — 120 г.
Сырный суп
- Семга отваривается до готовности. Бульон не выливается.
- Лук размягчают на сковороде вместе со шпинатом, тушат на умеренном огне 5-7 мин.
- В бульоне 15 мин. отваривается картофель. Рыбу разделяют на небольшие кусочки.
- В кастрюлю кладут зажарку, семгу и плавленый сыр на 20 мин.
В рецепт иногда добавляют немного риса – он варится вместе с картофелем.
Зеленые щи с яйцом
Для приготовления берут как обычную воду, так и бульоны (мясной, овощной).
- Шпинат – 350 г.
- Картофель – 4 шт.
- Лук – 1 шт.
- Кабачок – 300 г.
Иногда в рецепт добавляют крапиву или щавель по вкусу.
- Лук пассируется до прозрачности.
- В кипящую воду выкладывают нарезанный картофель и кабачок.
- Спустя 10 мин., в суп отправляют шпинат и зажарку. Готовится все вместе еще 3-4 мин., не больше.
К столу подают с куриным мясом, сметаной и ржаным хлебом.
Молочный суп с гренками
Помимо шпината, для этого блюда понадобится:
- Молоко – ½ стакана.
- Макароны – 100 г.
- Яйцо – 1-2 шт.
- Зеленый лук.
Молочный суп с гренками
Молоко берется любой жирности.
- Шпинат припускают в воде 8 мин.
- Затем добавляют еще жидкости и варят 5 мин.
- После того, как суп закипит, в него высыпают макароны и отваривают до их готовности.
- Выливают молоко и выключают огонь. Блюдо заправляют взбитыми яйцами.
Перед подачей сверху можно натереть немного пармезана.
Грузинская чихиртма
Шпинат часто встречается в грузинской кухне, особенно в первых блюдах.
Так, для одного из национальных супов нужно взять:
- Шпинат – 350 г.
- Щавель – 100 г.
- Лук – 2 шт.
- Мацони – 100 г.
- Яйца – 2 шт.
- Топленое масло.
Грузинская чихиртма
Также в рецепте используется большое количество зелени.
- Листовые овощи и зелень перебираются, и тушатся на умеренном огне.
- Лук жарится отдельно, затем перекладывается к овощам.
- Все приправляется, заливается взбитыми яйцами и запекается в духовке.
Готовое угощение заливают топленым маслом и подают с мацони.
Полезные свойства
В шпинате содержится очень небольшое количество жира, но в его составе немало цинка, белка, растительной клетчатки, а также витаминов A, C и K. Шпинат является хорошим источником Омега-3, который организм использует для энергии и помогает предотвратить различные заболевания сердца и сосудов. Употребляя в пищу шпинат, можно забыть о запорах, так как он способствует регулярности стула благодаря высокому содержанию клетчатки и воды.
Шпинат содержит как растворимые, так и нерастворимые волокна, которые благотворно влияют на здоровье. В нём много витамина B6, тиамина, фолиевой кислоты и многих других полезных компонентов. Иными словами, он имеет питательные вещества, полезные буквально для всего организма!
Фолиевая кислота, находящаяся в шпинате, полезна для сосудов и сердца, а магний нормализует давление. Учёные доказали, что шпинат помогает поддерживать нормальное функционирование мозга и улучшает память. Среди овощей только горох и фасоль содержат больше белка, чем шпинат. Он — один из лучших диетических источников калия, который отвечает за сохранение плотности костной ткани, а также сохранение мышечной массы.
Шпинат имеет гликемический индекс 15, поэтому его можно считать идеальным продуктом для снижения лишнего веса и избавления от целлюлита. Он также является богатейшим диетическим источником магния, который важен для синтеза белков, регулирующих нервную деятельность и поддержания функционирования нервной системы, а также регуляции артериального давления и уровня сахара.
Диетические блюда из замороженного шпината
Шпинат очень популярен у людей, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Представлена замечательная подборка рецептов.
Фасолевый суп из шпината
Легкое первое блюдо, которое наполнит энергией.
Состав:
- замороженные листья шпината – 200 г;
- крупная морковь – 2 шт.;
- помидоры среднего размера – 3 шт.;
- корень сельдерея – 200 г;
- стебель сельдерея – 1 шт.;
- сырая фасоль – 1 ст.;
- оливковое масло – 1 ст. л.;
- луковица – 2 шт.;
- чеснок – 1 зубок.
Совет! Фасоль потребуется отварить отдельно. Поэтому лучше ее замочить на ночь, чтобы она быстрее приготовилась.
Алгоритм действий:
- Подготовить 1 луковицу, 1 морковь и 100 г сельдерея. Положить в кастрюлю, залить водой и сварить овощной бульон. Вытащить продукты, они больше не понадобятся.
- Фасоль сварить отдельно.
- Поставить на плиту глубокую большую сковороду, разогревать вместе с маслом.
- Пассировать лук до прозрачности.
- Добавить нарезанный сельдерей с морковью.
- Влить бульон, положить рубленый чеснок с укропом и помидоры, с которых заранее сняли кожицу, обдав кипятком, размяли в пюре.
- Под крышкой потомить четверть часа.
- Засыпать фасоль и порезанные овощные листья.
Через 10 минут суп будет готов.
Грибной суп-пюре со шпинатом
Состав:
- шпинат (замороженный) – 200 г;
- шампиньоны – 300 г;
- вода – 1 л;
- сливочное масло – 60 г;
- картофель – 300 г;
- лук – 3 шт.;
- чеснок – 4 зубка.
Пошаговое приготовление:
- Картофель помыть, очистить и нарезать крупными кубиками. Отварить вместе с чесноком и 1 луковицей. Последние выкинуть после готовности.
- Разогреть большой сотейник, растопить сливочное масло.
- Обжарить нашинкованный лук и грибы. В конце добавить замороженные кубики бланшированного шпината и довести до готовности, не забыв насыпать специи и соль.
- Внести отварной картофель и блендером довести практически до однородного состояния.
- Залить воду, оставшуюся после варки картофеля.
- Смешать.
Настаивать около 10 минут и подавать с зеленью.
Легкий сливочный гарнир из замороженного шпината
Рецепт приготовления тушеного шпината со сливками очень простой и подойдет для легкого перекуса.
Ингредиенты:
- шпинат замороженный – 0,5 кг;
- сахар – 1 ч. л.;
- сливки (нежирные) – 3 ст. л.
Для подливы:
- мука – 2 ст. л.;
- молоко – 1 ст.;
- сливочное масло – 2 ст. л.
Подробная рецептура:
- Разморозить листья шпината (не бланшированные), отварить и с помощью блендера измельчить.
- Муку обжарить на сухой сковороде, влить молоко частями, чтобы легче смешивать, держать на медленном огне, пока соус не загустеет.
- Добавить овощное пюре, соль, сливки, сахарный песок и специи.
Когда масса закипит, отставить в сторону и накрыть. Уже через 5 минут можно приступать к трапезе.
Макароны в сливочном соусе со шпинатом
Сытный ужин, который в небольших количествах не навредит здоровью.
Ингредиенты:
- лук – 3 шт.;
- замороженный полуфабрикат шпината – 400 г;
- сливочное масло – 30 г;
- сливки – 200 мл;
- макаронные изделия – 250 г.
Подробное описание:
- Пакет замороженного зеленого овоща выложить и оставить при комнатной температуре.
- Пассировать лук на сковороде с растопленным сливочным маслом.
- Добавить шпинат и жарить, пока он не станет мягким.
- Влить сливки и оставить на огне после закипания на несколько минут. Посолить, можно добавить перец, свежую зелень и мускатный орех.
- Отдельно отварить макароны.
Смешать пасту с соусом перед подачей.
Запеканка из замороженного шпината с картофелем и курицей
Продуктовый набор:
- картофель – 500 г;
- морковь – 100 г;
- грудка куриная – 300 г;
- замороженные кубики шпината – 200 г;
- яйца – 3 шт.;
- сливочное масло – 40 г.
Все этапы приготовления запеканки из замороженного овоща:
- Картофель с морковкой почистить и отварить. Сделать овощное пюре с яйцами, посолить.
- Замороженный шпинат разогреть на сковороде под крышкой, выпарить влагу.
- Смешать с перекрученной на мясорубке курицей.
- Форму для выпечки смазать кусочком сливочного масла.
- Выложить половину картофельного пюре и разровнять.
- Нанести полностью начинку.
- Покрыть остатками пюре.
- Разогреть духовку до 180˚ и поставить запеканку на 40 минут.
Нарезать порционными кусками и подать со сметаной.
Заготавливаем шпинат на зиму
Витамины и минералы необходимы человеческому организму круглый год, поэтому есть смысл сделать заготовки на зиму из полезных овощей. Заготовка шпината не представляет трудностей. Существует множество рецептов, которые помогут запасти продукт на зиму и при этом сохранить его полезные свойства.
Быстрое пюре из шпината и лука
Самый простой и быстрый способ заготовить шпинат — приготовить витаминное пюре.
- тщательно моем, а потом ошпариваем кипятком свежую, молодую зелень (на килограмм шпината — 250 грамм лука);
- выкладываем в кастрюлю, и провариваем 5-10 минут;
- остужаем холодной водой, высушиваем бумажными полотенцами;
- перемалываем блендером и добавляем половинку лимона, если нет — столовую ложку лимонного сока (вкус будет не таким насыщенным).
Кашицу перекладываем в подготовленную баночку: если на зиму — стерилизуем и закатываем, если нет — под полиэтиленовую крышку. Это пюре из шпината можно намазать на свежий хлеб, добавить в суп, или использовать в качестве соуса к запеченному мясу.
Быстрая засолка
- тщательно промываем и высушиваем свежие листья;
- складываем их в заранее стерилизованную посуду и обильно присыпаем солью;
- на верхний слой ставим грузик (к примеру, стакан с водой).
Когда содержимое осядет, груз можно убрать и на его место добавить новую порцию шпината. Процедуру следует повторять, пока не заполнится вся банка. Затем сосуд закрываем крышкой и храним в холодильнике.
Рецепт консервации шпината
Для такой заготовки потребуется 1 кг подготовленного шпината, 1 литр воды и 2 столовые ложки соли.
- бланшируем листочки в течение 5 минут в горячей (не кипящей) воде;
- выкладываем шпинат на дуршлаг для просушки, можно сразу его нарезать для дальнейшего применения;
- выкладываем листья в стерилизованные банки;
- уплотняем массу, сливаем остатки жидкости;
- заливаем листья рассолом, приготовленным из кипятка с добавлением соли;
- закупориваем посуду на зиму.
Консервированный шпинат можно использовать для приготовления супов, выпечки, соусов, омлетов.
Витаминная заготовка
Для приготовления комплексной заправки для горячих блюд нам понадобится 1,5 кг шпинатных листьев, 0,5 литра воды, 300 грамм зеленого лука, по 20 грамм петрушки и укропа, и 20 грамм соли.
Заправленный зеленью суп поможет восстановить силы и иммунитет
- подготовленный шпинат и зелень нарезаем и кладем в кастрюлю с водой;
- провариваем в течение 10 минут, добавляем соль;
- полученную смесь разливаем по стерилизованным банкам, даем постоять 30 минут и закатываем.
Такую заготовку можно добавлять в любые супы или использовать для заправки гарниров.
Заморозка
Такой способ пользуется популярностью из-за своей простоты. А благодаря режиму мгновенной заморозки, в продукте сохраняются все полезные вещества.
Сушка
- перебираем листья, удаляем испорченные и поврежденные;
- тщательно промываем под проточной водой и даем обсохнуть;
- сушим на полотенце на свежем воздухе, периодически переворачивая;
- для сушки можно использовать электрическую сушилку или духовку на минимальных температурах.
Молотый сушеный шпинат — идеальная специя для супов и гарниров
Такой способ также позволяет сохранить все витамины, поскольку не предполагает термической обработки. Сушеный шпинат добавляют в супы или перемалывают, чтобы получить приправу к гарнирам, рыбным и мясным блюдам.
Шпинат следует включать в рацион всем людям, но особенной популярностью этот овощ пользуется среди тех, кто следит за своим весом и состоянием здоровья. Этот овощ содержит большое количество полезных веществ и обладает при этом приятным вкусом, что делает его универсальным ингредиентом для приготовления различных блюд.
Шпинат – продукт, вкус которого ценят немногие. Но поняв и полюбив его, отказаться от этого овоща уже невозможно, поэтому заготовка шпината на зиму (заморозка и другие рецепты приготовления в домашних условиях) становится особенно актуальным вопросом.
В отличие от стран Европы, в наш рацион шпинат (как впрочем и спаржевая фасоль) вошел сравнительно недавно, но быстро завоевал доверие среди кулинаров. Шпинат, притомленный в сливочном масле на сковороде на маленьком огне, хорош в качестве гарнира, основы для супа, дополнительного ингредиента для омлета и незаменим в приготовлении различных соусов к рыбе и мясу. К тому же, обладая ярко-зеленой окраской, шпинат отлично помогает добиться необычных цветовых решений разнообразных блюд – от пюре до блинчиков.
Как правильно заморозить листья шпината в домашних условиях на зиму, рецепты заготовок
Перед тем, как замораживать шпинат на зиму, стоит подробно изучить особенности процесса, чтобы зелень сохранила свои полезные свойства и не потеряла вкус. Для такой цели лучше всего подойдут молодые листья, только что собранные с огорода. Если такой возможности нет, существуют правила, которые помогут распознать свежее растение на рынке или в магазине.
Можно ли отправлять шпинат на заморозку?
Как и всю остальную зелень, шпинат можно замораживать. Делают это абсолютно разными способами, в зависимости от того, какие блюда из этой зелени собирается готовить домохозяйка. Листовой шпинат можно мелко нарубить, заморозить целиком или в виде пюре.
Выбор и подготовка листочков
Для заморозки стоит отбирать листья без единого изъяна и ярко-зеленого цвета
Если на собственном огороде такая зелень не растет, при покупке стоит обращать внимание на степень зрелости растения. У листков всегда ограничен период для употребления; на них не должно быть цветочных стрелок
Замораживать можно растение, которое было собрано еще до цветения. Для таких целей абсолютно неприемлемо использовать вялые листья. Подготовка к заморозке выглядит следующим образом:
- каждый листок нужно избавить от грубого черешка, а также проследить, чтобы он не был сухим или вялым;
- далее шпинат стоит хорошо помыть;
- после того, как он просохнет, можно заняться выбором оптимального способа для замораживания.
Как произвести заморозку в домашних условиях
Перед отправкой шпината в морозильную камеру хозяйка, в первую очередь, должна определиться с тем, каким способом она осуществит этот процесс. На этом этапе стоит подумать над тем, какие блюда будут приготовлены из этой зелени.
Целыми листочками
Эта заморозка считается самой не трудоемкой и простой. Это объясняется тем, что хозяюшке не придется тратить много времени на подготовку. Но перед приготовлением блюда в будущем человеку придется произвести те же манипуляции, что и со свежими листками.
Преимуществом этого способа считается то, что растение сохранит все минералы и витамины, которые в нем содержатся. Говоря о цвете, он может стать не таким ярким.
Техника заморозки выглядит следующим образом:
Листья моют, просушивают и собирают в пучки. Одного должно хватать для разового применения.
Доску для быстрой заморозки стоит обмотать пищевой пленкой. На ее основе раскладывают шпинат таким образом, чтобы пучки не контактировали друг с другом.
После растение замораживают и перекладывают в контейнеры
На этом этапе очень важно не травмировать листки.
Бланшированный шпинат
С помощью бланширования человек получит готовую к использованию зелень. После разморозки шпинат можно будет сразу же добавлять в блюдо. Но стоит понимать, что когда произойдет обработка, он потеряет часть своих питательных веществ, а цвет будет полностью сохранен.
Чтобы произвести заморозку таким образом, нужно выполнить следующие действия:
- хорошо просушенные листья нарезают полосками по одному сантиметру;
- далее их опускают в кипяток на полминуты;
- когда вода полностью стечет с растения, его нужно остудить;
- теперь шпинат можно поместить в пакеты, выпустить с них воздух и отправить на заморозку;
- когда растение промерзло, его можно поместить в отсек для длительного хранения.
Шпинатное пюре
Эта заморозка – хороший способ для тех домохозяек, которые любят добавлять шпинат в супы, делать из него пюре или соусы. После разморозки в данном случае зелень не требует дополнительной обработки. Достаточно выделить необходимую порцию и добавить ее в пищу. Из негативных сторон такого способа можно отметить практически полную потерю полезности растения и его вкуса. Что касается цвета, он будет сохранен.
До необходимой густоты пюре доводят с помощью отваров или бульонов. После шпинат можно раскладывать по ранее подготовленным формам. Теперь шпинатное пюре можно отправить на хранение до зимы в морозилку.
Измельченный шпинат
Если у хозяйки нет желания в будущем, перед приготовлением еды, заниматься нарезкой шпината, его можно заморозить уже в измельченном виде. Здесь стоит учесть, что эта зелень не любит повторной заморозки, поэтому данный момент стоит предусмотреть, и разложить зелень по одноразовым пакетикам.
Шпинат Бондюэль в листьях консервированный
Вес нетто, гр.: 400
Продукты в жестяных банках, полностью готовые к употреблению, могут и должны быть вкусными и полезными. Ассортимент концерна Бондюэль поражает широтой и многообразием, ведь консервирую здесь даже листья шпината (калоризатор). По утверждению производителя, в составе продукта отсутствуют консерванты и искусственные красители. Хранить шпинат Бондюэль в листьях консервированный рекомендовано не более трёх лет в прохладном месте, после вскрытия продукт необходимо поместить в холодильник и использовать в течение 48-ми часов.
Калорийность шпината Бондюэль в листьях консервированного
Калорийность консервированного шпината в листьях Бондюэль составляет 22 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства шпината Бондюэль в листьях консервированного
Состав продукта: шпинат, вода, соль. В составе листьев шпината содержатся витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, D, Е, К, РР, β-каротин и холин, необходимые организму человека минеральные вещества: калий, кальций, магний, железо, натрий, фосфор, цинк, селен, йод, медь и марганец. Пищевые волокна, белок и клетчатка благотворно влияют на пищеварительные процессы, не оставляя чувства тяжести в желудке после еды.
Шпинат Бондюэль в листьях консервированный в кулинарии
Данный вид шпината можно использовать практически так же, как и свежий. Учитывать нужно только то, что шпинат уже посолен, значит, количество соли или специй в блюде необходимо уменьшить.
Шпинат Бондюэль в листьях консервированный – калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Полезные свойства шпината
Этот листовой овощ богат белком, клетчаткой, содержит минеральные вещества (цинк, фосфор, калий, кальций, магний, селен, марганец), витамины (В, С, А, Е). Следует отметить особую стойкость витаминов А, С в шпинате: при тепловой обработки они разрушаются намного меньше, нежели в других овощах.
Шпинат используется как дополнительный продукт в различных диетах, в том числе и лечебных. Низкая калорийность, высокое содержание каротина, лютеина, йода делают этот зеленый листовой овощ привлекательным и для детского питания. Кроме того, проведенные научные исследования показывают, что шпинат способствует очищению организма и выведению токсинов.
Шпинат очень хорошо чистит кишечник от токсинов
Огорчает лишь одно – довольно короткий период хранения свежего шпината в домашних условиях. Поэтому любителям зеленого овоща следует запасаться им летом. Есть несколько простых рецептов заготовки шпината.
Какой из методов лучше всего подходит для заготовки на зимнее хранение?
При замораживании шпината следует учитывать то, для чего он будет использоваться, но по факту остановиться на каком-то одном методе сложно. Любой из перечисленных в статье способов позволяет хранить полезную зелень на протяжении года, поэтому лучшим решением станет использовать сразу несколько вариантов заморозки, дающих возможность широкого использования шпината в своём рационе.
| Метод | Преимущества | Недостатки |
| Заморозка цельных листьев | Простота и нетрудоёмкость | Заготовка занимает много места в морозильной камере |
| Заморозка измельчённых листьев | Сырьё не подвергается тепловой обработке и сохраняет все полезные вещества | Частично теряется сочный натуральный цвет |
| Заморозка варёных листьев | Компактность заготовок, которые сохраняют натуральный цвет | При варке теряется часть витаминов |
| Заморозка в кубиках льда с предварительной тепловой обработкой | Удобство использования, для супов и смузи | При варке частично утрачивается польза |
| Заморозка в кубиках льда без варки | Компактность заготовок, максимальное сохранение полезных веществ | Не удобно использовать для приготовления пирогов и вторых блюд |
| Заморозка пюре из шпината | Продукт полностью готов к употреблению и отлично сохраняет цвет | При бланшировании частично теряются витамины и вкус |
Шпинат замораживают не только из-за желания всю зиму наслаждаться нежным вкусом блюд на его основе, но и для поддержания здоровья. Употребление шпината способствует выведению шлаков и токсинов из организма и снижению веса и улучшает самочувствие в целом.
На нашем сайте вы найдете и другие публикации, из которых сможете узнать о том, какие разновидности шпината существуют, как его выращивают, чем он отличается от щавеля и какими аналогами его можно заменить.
Как хранить свежую мяту в холодильнике и сколько?
Заморозка мяты
Мята придаст свежести блюду, независимо от того горячее оно или холодное. Также очень хорошо эта зелень дополняет напитки и десерты, поэтому многие хозяйки в сезон пытаются заготовить ее впрок. Многие считают, что лучшим методом хранения петрушки является ее высушивание. Но этот процесс забирает из нее большую часть свежести и оставляет при этом больше вкуса травы.
Ввиду этого, если вашей целью является сохранение именно ментолового вкуса и аромата, тогда попробуйте хранить ее в холодильнике. Если вы просто очистите мяту от мусора, а затем завернете ее во влажное полотенце, то она будет оставаться свежей от 5 до 7 дней. Но учтите, что для такого способа хранения мыть зелень под проточной водой строго запрещено.
Так как в кран вода подается под давлением, то сильный напор может оказать чрезмерное воздействие на нежные листики мяты, и они немножко повредятся. Поврежденная зелень, как бы бережно вы к ней не относились, лежать более 2 суток не будет. Мяту так же, как и остальную зелень можно замораживать.
Это можно сделать так, как мы описывали немного выше или положить ее в морозилку прямо со стеблями, предварительно связав в небольшие пучки. Замороженную таким образом мяту надо будет разложить в герметично закрывающиеся пакеты и по мере надобности доставать и нарезать так как вам удобно. Плюсом такого хранения является то, что в этом случае у вас будет возможность украшать ваши блюда не кусочками мяты и целыми листками.
